作為一名慈善拍賣師，我在世界各地的舞臺上工作了20多年。即使在我職業(yè)生涯的最初幾年，工作也讓我接觸到了行業(yè)巨頭和商界最高層的人。但隨著職業(yè)經(jīng)驗越來越豐富，我總是有一個想法：我為什么會在這里？這里每個人都比我懂得多。

我計劃分享的任何評論或想法都停留在想法階段，因為當我開口說話時，會擔心露怯，擔心大家會發(fā)現(xiàn)我本不該坐在這個位置上。一開始，這種讓我無法說話的感覺一直伴隨著我的職業(yè)生涯，這種感覺阻止了我舉手要求升職、加薪或提出其他要求。這讓我覺得自己不應該坐在會議室里，甚至不該靠近那棟大樓。 

過去二十年間，在與職場走上領導崗位的女性交談過程中，我經(jīng)常聽到“冒名頂替綜合征”，這是一種讓許多人，尤其是女性，止步不前的感覺。

攀登職業(yè)階梯時，無論你多么值得獲得新的頭銜、加薪或新職位，你可能永遠不會真正相信自己值得擁有這些。環(huán)顧四周，看到同齡人時，內(nèi)心有個聲音告訴你，你能坐在那個房間里太幸運了。聽起來是不是很熟悉？

是時候克服這種綜合征了。從這個簡單的三步流程開始，讓自己能專注于最重要的事情：你自己。

1. 停止惡性循環(huán)

你正在與生活中某個人交談，比如一位朋友、辦公室里的上級，或是你非常在意其意見的人，他們說很高興能再見到你，因為你的孩子長大了，你可以在辦公室待更久了。這句話讓你措手不及，讓你開始陷入惡性循環(huán)，腦海中不斷填補著一個故事：我已經(jīng)離開這個領域多年了，這里每個人都認為我不夠努力，工作做得不夠好。我需要證明自己，要加班，要做額外的工作……你不斷地陷入自我懷疑和不安全感的漩渦中，對自己的工作表現(xiàn)感到不安。

那個人到底說了什么？“看到你現(xiàn)在孩子長大了，來辦公室的時間更多了，真好?！本涮?。你的回答？自然是“謝謝！”

就這樣，場景結束。

2. 掌控敘述

要足夠相信自己，要相信別人把你想得最好，而不是最差。要想徹底擺脫冒名頂替綜合癥，就要改寫你自己的故事。

讓我們回到那個場景，重新編寫劇本，好嗎？

那個人說了什么？“看到你現(xiàn)在經(jīng)常來辦公室真好，畢竟你的孩子都長大了。”

我希望你聽到的是：“你是這個團隊中非常寶貴的一員，你的積極能量讓這個辦公室充滿活力。你一定是個了不起的多面手，既要在家照顧孩子，又要工作出色。你真是周圍人的榜樣。我們很幸運有你?！?/p>

場景結束，掌聲響起。

3. 接受生活中沒有獎章

永遠不要忘記，成年后沒有人會給你獎章，沒有人會因為你上班而給你獎章，就像沒有人會因為你早上起床后整理床鋪而給你獎章一樣。你要對生活中發(fā)生的每一件事以及你對這些事的反應負責。一旦你不再從周圍的人那里尋求肯定，而是開始從自己身上尋求肯定，你就會意識到自己一直都擁有這種力量。